Coaches
Sven Geens, Head coach
"Als coach ben ik ondertussen al meer dan 10 jaar gedreven actief om enkel het allerbeste uit mijn atleten hun potentieel te halen. Het blijven bijleren en zoeken naar de beste trainingsmethodes draagt bij tot het dagelijks versterken van deze passie.
Als atleet gaat het om mijn eigen limieten voorbij te streven en te ontdekken waar ik toe capabel ben. Elke workout draait om het overtreffen van mentale alsook fysieke barrieres. Dit geeft mij meer zelfvertrouwen en inschattingsvermogen in zowel de sport alsook mijn leven daarbuiten. "
-
1x National champion 2022
-
2x Crossfit Semi finals 2023/2024
-
2x winner of the CrossFit Open 2021 /2024
-
Bachelor lichamelijke opvoeding & bewegingsrecreatie
-
Fitness Instructor B
-
CrossFit Level 2
-
Weightlifting Level 2
-
Gymnastics Level 1
-
Triggerpoint Level 2
-
Yoga 5 Styles
-
Shiatzu Massage
Laurens Goeman,
Head coach
Van een oppervlakkige sporter tot een passionele CrossFit coach. Laurens heeft zelf aan de lijve mogen ondervinden wat de effecten van een sport zoals CrossFit zijn.
Met de volle gedrevenheid probeert hij anderen dit ook te laten ervaren en hun te begeleiden naar hun doelen.
'Er is niets dat me zo veel voldoening geeft als iemand helpen. Mensen zien groeien binnen en buiten de sport, ongeacht hun niveau, is en blijft mijn fundamentele pijler waarom ik dit doe.'
Competitief smijt ik me volop in teamcompetities. Samen met je teammates grenzen verleggen creëert een verbondenheid en gevoel van trots die de sport perfect reflecteren.
-
Fitness Instructeur B
-
CrossFit L1
-
Burgener Strength Weightlifting L1
-
CrossFit Gymnastics L1
-
BirdBox Coaching Development
-
Triggerpoint L2
-
Sportverzorger
-
Sportmasseur
Maak kennis met crossfit
Onze sport is een training gebaseerd op de beste combinatie van fitness methodes. Door een constante variatie in stimulus aan te bieden en ons binnen de wereld van functionele training te verdiepen, optimaliseren we ons lichaam met een meesterlijk resultaat tot gevolg. Zowel kracht als uithoudingsvermogen verbeteren door op lichaamsgewicht en met externe gewichten te trainen. Het combineert verschillende sportdisciplines zoals gewichtheffen, gymnastiek & cardio en biedt zo een gevarieerde en dynamische manier van trainen aan.
De trainingen zijn meestal kort maar intensief en worden uitgevoerd in een kleinere groepen. Dit stimuleert de motivatie en creëert een kwalitatieve wisselwerking tussen coach en atleet.
Ben jij het type dat graag een nieuwe uitdaging aan gaat, dan vindt je hier de beste manier in om zowel lichamelijke als mentale grenzen te verleggen.
whatever it takes
onze visie
Als CrossFit-box streven we ernaar om een gemeenschap te creëren waar gedrevenheid, toewijding en persoonlijke groei centraal staan. Onze leden worden uitgedaagd om hun grenzen te verleggen, zowel fysiek als mentaal, door middel van intensieve en gevarieerde trainingen. We geloven dat echte kracht niet alleen komt door het tillen van zware gewichten, maar ook door het overwinnen van innerlijke obstakels en het doorzetten, zelfs wanneer het moeilijk wordt.
Onze coaches zijn gepassioneerd en werken nauw samen met onze leden om hun doelen te bereiken, of dit nu het verbeteren van techniek is, het vergroten van kracht of het behalen van nieuwe mijlpalen. We zetten ons in voor de voortgang van elke atleet, en we vieren samen de successen, groot en klein.
In onze box draait alles om gedrevenheid, zowel op als buiten de trainingsvloer. Het is deze gedrevenheid die ons als gemeenschap sterker maakt en ons helpt om elke dag weer het beste uit onszelf te halen.
