Je leest het goed: CrossFit Merchtem biedt ook groepslessen voor kleine kanjers aan! Wat mag je verwachten van een kidsles? Geen zware halters of kettlebells, maar vooral op een veilige manier heel veel plezier maken in groep is waar het in eerste instantie om draait.
Lees het volledige artikel
Ze leren op een speelse manier goed te bewegen, iets wat ontzettend belangrijk is voor zowel de mentale als fysieke ontwikkeling van een kind. Door te bewegen worden namelijk endorfines aangemaakt waardoor ze minder last hebben van stress, ze zich beter voelen en dus ook beter kunnen presteren.
In twee verschillende leeftijdsgroepen (7-12 en 13-17 jaar) leren de kids bovendien de kneepjes van het vak om op latere leeftijd bewuster met gewichten te kunnen gaan trainen.
Last but not least: CrossFit is een vorm van Functional Training, wat wilt zeggen dat het een perfecte aanvulling kan zijn op een andere sport: je kind wordt sterker, fitter en minder blessuregevoelig!
Zit je nog met vragen? Aarzel dan niet om een mailtje te sturen of meer info te vragen in de box bij Coach Quentin!
Leeftijdsgroepen
Lesmomenten:
Prijzen:
- Fitness - Fitness
Bij CrossFit Merchtem bieden we persoonlijke begeleiding niet alleen aan in de vorm van '1 op 1'-sessies; je kan ook samen met je partner of een vriend(in) - en zelfs met een groepje van drie personen - een Personal Trainer inschakelen die jullie helpt bij het behalen van jullie sportieve doelen. Ontdek hier de verschillende formules!
