Les coachs
Sven Geens, Head coach
"En tant qu'entraîneur, je suis passionné depuis plus de 10 ans par l'idée de tirer le meilleur parti du potentiel de mes athlètes. Continuer à apprendre et à rechercher les meilleures méthodes d'entraînement contribue à renforcer cette passion chaque jour.
En tant qu'athlète, il s'agit de dépasser mes propres limites et de découvrir de quoi je suis capable. Chaque entraînement vise à dépasser les barrières mentales et physiques. Cela me donne plus de confiance en moi et de capacité d'évaluation, tant dans le sport que dans ma vie en dehors. "
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1x Champion national 2022
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2x Demi-finales Crossfit 2023/2024
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2x vainqueur du CrossFit Open 2021 /2024
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Baccalauréat en éducation physique et en exercice récréatif
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Instructeur de fitness B
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CrossFit niveau 2
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Haltérophilie niveau 2
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Gymnastique niveau 1
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Trigger Point Niveau 2
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Yoga 5 styles
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Massage Shiatzu
Laurens Goeman,
Head coach
De sportif du dimanche passé à Coach CrossFit passionné, Laurens a personnellement expérimenté les effets d'un sport tel que le CrossFit.
Il essaie avec enthousiasme de faire vivre cela aux autres et de les guider vers leurs objectifs.
« Il n'y a rien qui me procure autant de satisfaction que d'aider quelqu'un. Voir les gens grandir dans et en dehors du sport, quel que soit leur niveau, est et reste la raison fondamentale pour laquelle je fais cela.
En compétition, je me lance dans les compétitions en équipe. Repousser les limites avec vos coéquipiers crée un lien et un sentiment de fierté qui reflètent parfaitement le sport.
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Instructeur de fitness B
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CrossFit L1
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Burgener Force Haltérophilie L1
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Gymnastique CrossFit L1
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BirdBox Coaching Development
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Trigger Point L2
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Thérapeute sportif
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Masseur sportif
Apprenez à connaître
le CrossFit
Notre sport est un entraînement basé sur la meilleure combinaison de méthodes de fitness. En offrant une variation constante des stimuli et en nous plongeant dans le monde de l’entraînement fonctionnel, nous optimisons notre corps avec des résultats magistraux. Améliorez à la fois la force et l’endurance en vous entraînant avec le poids corporel et des poids externes. Il combine différentes disciplines sportives comme l'haltérophilie, la gymnastique et le cardio et propose ainsi une manière d'entraînement variée et dynamique.
Les sessions d'entraînement sont généralement courtes mais intensives et se déroulent en petits groupes. Cela stimule la motivation et crée une interaction de qualité entre entraîneur et athlète.
Si vous êtes du genre à aimer relever de nouveaux défis, alors vous trouverez que c’est le meilleur moyen de repousser les limites physiques et mentales.
WHATEVER IT TAKES
notre vision
En tant que box CrossFit, nous nous efforçons de créer une communauté où le dynamisme, le dévouement et la croissance personnelle sont au centre. Nos membres sont mis au défi de repousser leurs limites, tant physiquement que mentalement, grâce à des entraînements intensifs et variés. Nous pensons que la véritable force ne vient pas seulement du fait de soulever des poids lourds, mais aussi du fait de surmonter les obstacles intérieurs et de persévérer même lorsque les choses se compliquent.
Nos entraîneurs sont passionnés et travaillent en étroite collaboration avec nos membres pour atteindre leurs objectifs, qu'il s'agisse d'améliorer leur technique, d'augmenter leur force ou d'atteindre de nouveaux paliers. Nous nous engageons en faveur du progrès de chaque athlète et célébrons ensemble les succès, petits et grands.
Notre box est axée sur le dynamisme, à la fois sur et en dehors du terrain d'entraînement. C’est cette motivation qui nous rend plus forts en tant que communauté et nous aide à tirer le meilleur de nous-mêmes chaque jour.
